Jus de gingembre curcuma carotte

Publié le par Alain GYRE

Jus de gingembre curcuma carotte

Jus de gingembre curcuma carotte

 

Quantités : pour  une personne

Ingrédients :

  • 3 ou 4 carottes bio
  • 1 pomme bio rouge
  • 1 cm de gingembre bio
  • 1 cm de curcuma bio
  • 1/4 citron bio avec la peau

Préparation :

  • Mettez tous les ingrédients dans un extracteur de jus ou un blender.
  • Faites le jus ou mixez le tout.
  • Dégustez!

Vous aurez besoin d’un extracteur de jus pour cette recette. Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser un blender et ajouter une tasse de votre base liquide préférée. Je recommande du lait de coco.

C’est une recette simple et délicieuse pour un jus anti-inflammatoire. Non seulement elle est éclatante de couleurs et de saveurs, mais elle est remplie de nutriments qui favorisent une vision saine, un système immunitaire fort, une peau nette et une bonne digestion.

http://www.sante-nutrition.org/

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