Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

14 articles avec courgette

Riz à la courgette et bananes plantain

Riz à la courgette et bananes plantain

Riz à la courgette et bananes plantain Quantités : pour 4 personnes Ingrédients : 200 g de riz blanc 400 g de courgettes 200 g de bananes plantain 80 g de noix de cajou 1 oignon 2 c. à soupe d’huile 1 c. à café de curcuma moulu Sel et poivre Préparation...

Lire la suite

Boeuf sauté aux courgettes.

Boeuf sauté aux courgettes.

Bœuf sauté aux courgettes Ingrédients : 4 steaks coupés en petites et fines lamelles 1 oignon émincé 4 courgettes coupées en petits morceaux 2 tomates fraîches coupées en morceaux 2 gousses d’ail écrasées 4 c. à soupe d’huile 1 c. à soupe de maïzena Sel...

Lire la suite

Poêlée de courgettes malgache

Poêlée de courgettes malgache

Poêlée de courgettes malgache Ingrédients : 2 courgettes moyennes 2 c. à soupe d'huile végétale 2 tomates coupées en dés 2 feuilles de laurier 4 gousses d'ail entières écrasées Sel, poivre Préparation : Coupez les courgettes en longues lanières de 2 cm...

Lire la suite

Crevettes et courgettes au curcuma

Crevettes et courgettes au curcuma

Crevettes et courgettes au curcuma Quantités : pour 3 personnes Ingrédients : 500 g de gambas 1 citron 3 courgettes 1 oignon 20 cl de crème de coco 1 c. à café de curcuma 1/2 c. à café de gingembre en poudre 1/4 de poivron rouge Sel Poivre Préparation...

Lire la suite

Courgettes sautées a la noix de coco

Courgettes sautées a la noix de coco

Courgettes sautées a la noix de coco Quantités : pour 6 personnes Ingrédients : 1 kg de courgettes 1 oignon 10 cl de lait de coco 1 cm de gingembre râpé Sel Poivre 1 c. à café de curry 1 c. à café de curcuma 1 c. à soupe d'huile Préparation : Laver les...

Lire la suite

Curry de courgettes et crevettes

Curry de courgettes et crevettes

Curry de courgettes et crevettes Ingrédients : 6 crevettes 1 courgette 1 oignon rouge 1 briquette de lait de coco 2 c. à café de pâte de curry rouge 1 c. à café d'huile de coco Préparation : Hacher l’oignon. Couper la courgette en dé. Dans une poêle ou...

Lire la suite

Beignets de courgette râpée

Beignets de courgette râpée

Beignets de courgette râpée Quantités : pour 6 personnes Ingrédients : 3 œufs 250 g de farine 180 g de lait 1 sachet de levure chimique 400 g de courgette environ Sel et poivre 3 ou 4 c. à soupe d'assaisonnement pour salade (Persil, oignons, ciboulette,...

Lire la suite

Courgettes lait de coco et curry

Courgettes lait de coco et curry

Courgettes lait de coco et curry Quantités : pour 1 personne Ingrédients : 1/2 oignon 1 courgette 2 c. à soupe d'huile d'olive 3 c. à soupe de lait de coco 1 c. à café de curry Sel et poivre du moulin Préparation : . Éplucher et émincé l'oignon. Laver...

Lire la suite

Terrine de courgette

Terrine de courgette

Terrine de courgette Quantités : pour 3 ou 4 personnes Ingrédients : 1 kg de courgettes 3 oignons 100 g de mie de pain rassis 150 g de gruyère râpé 5 œufs 1 verre de lait 3 g d'ail 6 c. à soupe d'huile d'olive 1 bon bouquet d'estragon Persil Ciboulette...

Lire la suite

1 2 > >>